↑ 视频播放《立春·养生》  美编：天龙音画 ↑

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联系人：何经理立春，是二十四节气之，又名正月节、岁节、岁旦等。立，是开始之意；春，代表着温暖 生长。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。春回大地，万物复苏，大自然生机待发。但此时依然会有春寒料峭，老话讲的春捂秋冻，还是要注意保暖。立春的养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，按自然界属，春属木，与肝相应，因此立春时节的养生核心是养肝。可按视频中的演示方法进行按摩舒养，事半功倍。立春是人之本与天之本对接升华之时，春季是养肝养之佳时。肝是仁爱，铁皮保温肝和则仁爱生，仁爱则肝气平。仁者爱人 仁者寿。一个人的本健康，才是稳定的健康，才是主导健康的人。天龙音画 在这里望朋友们：知立春 时时生发本，行立春 一路健康光明！

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本期节目中，“舌头团”品尝到安吉传统美食“梅溪鱼丸”，对其鲜美滑嫩口感赞不口，提出想要学习如何制作。当地经验老道的鱼丸师傅表示，优质食材是一道好菜的基础，想做出正宗梅溪鱼丸，先要找到其原材料——西苕溪花鲢鱼、当地山泉水、土鸡蛋、紫菜等。“舌尖团”决定兵分三路，探访食材地，解锁梅溪鱼丸古法制作。