《黄帝内经》说，女子“五七（35岁）阳明脉衰，面始焦，发始堕”，本该是自然衰老的节点，但现代人却常在二三十岁就早生华发。中医认为，“发为血之余，肾其华在发”——头发的润泽依赖肝血滋养，乌黑浓密则需肾精充盈。而熬夜、用眼过度、思虑过重，都在透支肝血与肾精，让衰老提前敲门。
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邮箱：215114768@qq.com12月30日讯 据《每日体育报》报道，13届“星光盛典”在巴塞罗那隆重举行，本次晚会由加泰罗尼亚足球协会主办，旨在表彰过去一个赛季表现卓越的加泰罗尼亚足球人士。
巴萨无疑是当晚的大赢家，一举囊括了六项大奖：亚马尔和邦马蒂分别荣膺佳男、女球员；普特拉斯获得佳射手奖；库巴西和塞拉·乔迪分获佳男、女年轻球员奖；费尔南德斯则拿下了佳五人制足球运动员奖。尽管亚马尔等多位获奖者因故缺席，但他们均通过视频信息表达了感激之情。
其他加泰罗尼亚俱乐部也收获颇丰。西班牙人俱乐部因成立125周年获颁评委会奖，其前锋普阿多凭借上赛季的12粒进球荣获加泰罗尼亚佳射手奖。名宿拉法·马拉农在领奖时表达了对俱乐部未来的期许，甚至展望了冲击西甲冠军的可能。赫罗纳主帅米歇尔则因积融入当地文化并学习加泰罗尼亚语而获得了评委会特别奖。
在个人奖项方面，罗伯特·马丁内斯凭借率领葡萄牙队在欧国联决赛中击败西班牙队的成就，被评选为佳教练。维克托·加西亚·韦尔杜拉则获评年度佳裁判。五人制足球领域，除了巴萨的费尔南德斯获奖外，保拉·吉克斯和哈维·克洛萨斯也分别获得了佳女球员和佳教练的殊荣。
