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而滋阴的中药材，有的东谈主可爱用葛根来珍爱，葛根天然擅长升津止渴，但侧重于把底下的津液提到上头来，但关于津液赔本的东谈主群杯水救薪，依旧阑珊津液。还有的东谈主会用茯苓，觉得茯苓不错促进水液代谢，但它利湿的功，其实对阴液赔本东谈主群，只会越用越干。

这时用玉竹远胜筹，它是滋阴润燥的良药，管道保温施工旦阴虚盛暑，体魄津液就会被耗干，当口腔阑珊津液就会合手续口干、反复咽干；皮肤得不到津液濡养，就会干燥、发痒、脱屑。

而玉竹狠恶的地，即是既能清虚热，又能补津液。闲居出现体魄盛暑、喝水也不明渴、晨起口干口苦，用玉竹泡水，能快速补足肺胃津液，扑灭体内虚燥。针对皮肤干痒、全身起皮，玉竹也能由内润泽外相，从根源缓解干燥瘙痒，让皮肤水润。

玉竹天然能滋阴清热，但药偏凉，关于大便溏稀、舌苔厚腻、容易肚子胀的东谈主群并不顺应用。请在中医生指下使用。

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