6月29日上昼阿勒泰管道保温施工，由惠州市民政局主持的“主动健康，乐享银龄——关长辈，凉爽夏中草药养生科普公益行”活动走进仲恺新区惠环街谈惠新社区，在社区E创・邻里惠二楼演播厅开讲，辖区50名60周岁以上长辈到场参与。

本次活动系惠州市2026年积轻率东谈主口老龄化国情培植宣传系列之“健康促进季”主题活动，旨在普及老年夏季健康学问，匡助老年东谈主掌捏日常保健与慢病责罚手段，切实升迁老年群体主动健康坚定。

盛夏时节，温干冷交汇，老年东谈主体魄退换机能相对较弱，易出现盛暑上火、咽干干咳、胸闷气短及呼吸谈不适等症状。针对这推行需求，本次活动格外邀请中信惠州病院呼吸内科主任医师徐昭在现场义诊讲课，为惠新社区的长辈们带来了场既业又实用的中草药养生科普课。

活动中，徐昭医师聚焦长辈居消暑润肺的中草药配伍法，围绕老年东谈主体质特色，详备教学了和缓安全的庭养生茶饮与草本选藏案。她从夏季风景特征首先，入浅出地科普了暑护肺的中枢重点与慢病日常养护学问，创新了老年东谈主夏令贪凉饮冷、直吹空调等容易伤肺的养生误区，引长辈修复“主动健康”的科学不雅念阿勒泰管道保温施工，学会运用身边常见的中草药进行日常选藏，设备保温施工真确作念到“未病、养平常”。

“平常总以为夏天热就吹空调、喝冰水，今天才知谈这么反而容易伤肺。徐大夫讲的那些茶饮子浅易又实用，回就能试着泡。”参与活动的大姨兴地说。

这次活动迫临生计、干货总共，让参与的老年东谈主不仅学到了实用的养生学问，感受到了来自党委、政府的注重。现场敌对好坏而温馨，长辈们崇敬凝听、仔细纪录，频频拿开头机拍摄课件本体。在互动答疑身手，大奋勇发问，就本身健康状态和用药选藏困惑与徐昭医师濒临面同样，医师逐耐烦解答，并字据个体互异给出针对的养目生远，让每位参与者皆得益满满。

这场夏令养生课堂行为惠州市2026年积轻率东谈主口老龄化国情培植宣传系列活动之，将业的中医养生科普下千里社区，让老年东谈主在门口就能享受到质的健康科普资源，切实增强了老年东谈主的获取感、幸福感、安全感。

 文/图  郭秋成 惠州市长辈事务中心

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