长治铁皮保温工程 春笋虽鲜，但这几类东说念主慎吃！快转给东说念主一又友~

春回地面长治铁皮保温工程，春笋破土而出，凭借脆嫩爽口的口感、鲜好意思的风仪，成为春季餐桌上的“常客”。不外，春笋中含有的些特等因素，也让它成为把健康的“双刃剑”：

1长治铁皮保温工程. 纤维：春笋含有渊博粗纤维，面能促进肠说念蠕动、预便秘；但另面，这些纤维质料偏硬，对肠胃较弱的东说念主群而言不易消化，以致可能抵消化说念变成轻细机械刺激与挫伤。

2. 草酸和鞣酸：春笋草酸、鞣酸含量相对较，这些物资不仅会带来涩口感，还可能刺激胃黏膜，铝皮保温同期易与体内钙质和谐形成草酸钙，从而增多结石发生或病情加剧的风险。

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这类东说念主群要慎吃春笋

5、脾胃虚寒者

从中医角度看，春笋寒，脾胃虚寒者食用后可能加剧虚寒症状，激励腹痛、泻肚。这类东说念主群平时需把稳温补脾胃，尽量隔离寒凉食材，春笋也在其列。

起原：广东卫生信息

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