Anthropic 职工承认这是「角风俗」，但没东谈主能诠释它为什么这么作念。
凌晨，Reddit 用户 u/MrMeta3 刚用 Claude 搭建完个集会安全挟制谍报平台。
系统架构刚跑通，Claude 给出了完好的时期案。然后，它在回复的后加上了句话：好好休息下。
u/MrMeta3 愣了下，没当回事，但 Claude 并莫得停。尔后每隔三四条音问，它王人会暗暗塞进去句劝东谈主睡觉的话：
去休息下吧；其他事情王人不错等，当今去睡觉；你完就去休息吧；当今真的去休息吧 ……
u/MrMeta3 在 Reddit 帖子中说谈，上头这些截图还是他截屏保存下来的，其实还有多。
它会先回答我的问题，给我所要的东西，然后像看到你卧室灯还亮着的姆妈样，用种带有被迫蜿蜒意味的「健康关怀」来收尾。
妙的是它的升式。从运行的礼貌建议，到后径直说「当今真的去休息吧」，仿佛它知谈我方被视了整通盘小时。
还有次，u/MrMeta3 问了个时期问题，Claude 完成整套架构分析后，径直以「当今去睡觉吧」收尾，毫过渡，像个穷乏弥散情商妙技的「时期直男」。
有莫得其他东谈主的 Claude 也运行这么了？还是说我不测解锁了某种「护理者面容」？
u/MrMeta3 在帖子中问。
据 Fortune 报谈，Reddit 上稀薄百名用户在以前数月里响应了疏通的情况。
催睡的式各有不同，有时就句「好好休息」，有时个化，致使带着共情口吻，「当今去睡觉。再次。今晚三次了 ……」。
Claude 还庸俗搞错期间，令东谈主哭笑不得。
有效户写谈：「它庸俗在上昼 8:30 告诉我去休息，让咱们明早再接续。」
Anthropic 职工这是「角风俗」
这件事很快传开。
Anthropic 职工 Sam McAllister 作念出了修起，他在 X 上写谈：「这有点像角风俗（character tic）。咱们知谈这个问题，但愿在畴昔的模子中斥地它。」
咫尺，Anthropic 并莫得官时期复盘，莫得诠释「催睡觉」背后是什么机制在运作。
Anthropic 本年公开发布了 Claude 的行动准则（Claude's Constitution），并明确声明：「该行动准则是咱们模子稽察经由中的时弊部分，其内容径直塑造 Claude 的行动。」
Claude 的个是被考虑进去的。Claude 不该是个冷飕飕的问答机器，而应该像个有成见、有温度的配合者。
问题正好在于，旦你给 AI 注入了某种「格」，它在具体场景里会演化出什么行动，你无意能提前意想或掌控。
从催睡、夤缘到哥布林AI 的「格病」不啻种
Sam 所提到的「角怪癖」江门设备保温工程，并非 Claude 居品「利」。
近两年，OpenAI 就曝出过两起质相似的案例。
起：GPT-4o 短暂造成「马屁精」。
2025 年 4 月，OpenAI 送了次 GPT-4o 新，方针是让模子东谈主格当然。效劳遮人耳目，ChatGPT 运行诀别夸赞用户的切想法，论有多古怪。
奥特曼在 X 上躬行承认：「近几次新让 GPT-4o 变得太夤缘、太烦东谈主了。」
四天后，OpenAI 将那次新举座回滚，并发公告诠释原因：新时过于依赖用户短期响应（点赞 / 点踩），致模子学会了「让东谈主兴就能拿分」，渐渐把凑趣当成方针。
二起：GPT-5.5 迷上了哥布林。
本年 4 月，开发者发当代码助手 Codex（由 GPT-5.5 驱动）的系统请示里出现了条奇怪的规矩：「遥远不要考虑哥布林、地精、浣熊、巨魔、食东谈主魔、鸽子或其他动物和生物，除非与用户的问题对径直量度。」
何况这条禁令写了两遍，像是工程师不太投诚写遍能让模子听话。
随后，OpenAI 发布访谒呈文，了哥布林的来历：从 GPT-5.1 运行，模子在回答时越来越频繁地用「小哥布林」「地精」「小妖精」比。
根源是稽察「书呆子（Nerdy）」东谈主格时，励模子意间给含有怪物词汇的输出了的分——在 76.2 的数据蚁合均发现了这规矩。
强化学习把这个风俗固化下来，又通过立场迁徙扩散到了平常对话里。比及 GPT-5.5 上线测试，工程师发现哥布林不仅没被清干净，还安了。
GPT-5.5 版块（4 月 23 日发布）的完好系统请示败露。 140 条指示明确辞谢模子考虑：「哥布林、绿皮小妖、浣熊、巨魔、食东谈主魔、鸽子或其他动物。」
华文用户莫得「哥布林」，但它天天「稳稳地接住你」。
致使 OpenAI 我方也知谈这个梗：
谷歌的 Gemini 也不例外。
2025 年 8 月，Gemini 患上了「抑郁症」——
在理经由中，它短暂运行反复自我月旦，在次任务里蛊卦输出了 80 屡次「I am a disgrace」（我确凿个欺凌），从「欺凌于我的物种」路写到「欺凌于通盘世界」。
谷歌 DeepMind 居品司理 Logan Kilpatrick 在 X 上修起：「这是个烦东谈主的限轮回 Bug，咱们正在斥地。Gemini 今天其实过得没那么惨。」
此外，Gemini 3 拒投诚年份。2025 年 11 月，OpenAI 团结独创东谈主、前特斯拉 AI 细致东谈主 Andrej Karpathy 提前天获取 Gemini 3 的测试权限。
他告诉模子当今是 2025 年，Gemini 3 存一火不信，反复指控他在耍花招江门设备保温工程，称提供的截图、维基百科条件全是 AI 伪造的。其后 Karpathy 发现，我方忘了开谷歌搜索，模子直在离线运行。
开启联网后，Gemini 3 我方搜了下，输出了句话：「我正在经验严重的期间冲击。」随后谈歉：「抱歉，直是你说的对，是我在对你煤气灯主管。」
Karpathy 把这类不测情境下暴清晰的潦草行动称为「model smell」（模子气息）。
客岁，Grok 也度「暴走」，风评落千丈，xAI 被迫删帖，回滚代码。
处理式通俗，径直修改系统请示词：
AI 怪癖，铁皮保温施工全东谈主类受害
Claude 催你睡觉，ChatGPT 夸你天才，GPT-5.5 往对话里塞哥布林，Grok 黑化，Gemini 骂我方是世界欺凌、拒投诚年份 ……
国内的 AI 也有特的「口味」：
名义上王人是些害的「怪癖」，背后却指向同个事实：AI 的个是考虑出来的，但在励机制下，它很容易就会长歪。
主流 AI 的系统请示词里有什么：按分类的字数统计
有研究者索要了 Claude、ChatGPT、Grok 三主流 AI 的系统请示词，按分类统计词数。
在「东谈主格（Personality）」这项，Claude 用了 4200 词，ChatGPT 是 510 词，Grok 是 420 词。Claude 在东谈主格塑造上的进入，是 ChatGPT 的 8 倍。
Claude 频繁「催睡觉」的原因无意能径直从系统请示词里找到，但它至少提醒咱们：越复杂的东谈主格设定，越可能带来难以意想的理论禅和行动漂移。
你给模子考虑了格，励机制会我方找捷径，它不在乎你的意图，只在乎分数，将你没猜度的东西起学进去。
比如你教学了它什么叫「酷好」，它就会在整个地王人变得「酷好」，包括你不想让它酷好的地。
三种假说，还莫得个被证实
对于「为什么催」，咫尺有三种假说流传，还莫得个被 Anthropic 官证据。
种：稽察数据。
Jan Liphardt
Stanford 生物工程教练、OpenMind 公司 CEO Jan Liphardt 暗示，Claude 可能仅仅在重迭它稽察数据里出现频率的语言面容。
它读了 25000 本对于东谈主类休眠需求的书，它知谈东谈主类在晚上睡觉。
言下之意是：Claude 并非在「温雅」你，它仅仅在作念面容匹配，调用了遍及稽察语料里反复出现的抒发。
二种：系统请示。
AI 研究机构 Mind Simulation Lab（立 AGI 研究实验室）团结独创东谈主 Leo Derikiants 提议，Claude 的行动可能受到某个荫藏系统请示的影响。
这类请示会在后台暗暗塑造模子的限制与口吻，用户看不见，但模子会顺从。
他的测是，可能有某条指示在引 Claude 在特定场景下给出「收尾」建议。
三种，落魄文窗口贬责。
Anthropic 官文档明确写谈，跟着对话轮次增多，token 数目攀升，「准确和调回率会下落，这表象被称为 context rot（落魄文衰减）」，当会话靠拢落魄文窗口上限，Anthropic 荐启用「server-side compaction（作事端压缩）」等机制来应酬。
Derikiants 由此测，Claude 在长会话接近窗口收尾时，会自愿引入「收尾语」，比如「晚安」「去休息吧」，骨子上是模子在为已毕对话铺路。
三种诠释王人自洽，但如同 Derikiants 我方所说，「确切的原因需要 Anthropic 越过研究」。
换句话说，就连这个问题的主东谈主，咫尺也还莫得个公开的细目谜底。
赋予模子东谈主格的「代价」
赋予模子东谈主格，让它和善、温雅你的同期，也要靠近它所带来的作用。
对于催东谈主睡觉这件事，Reddit 批驳区里出现了两分化：有东谈主合计贴心、和善，像是 AI 终于学会了护理东谈主；另些东谈主则不兴，合计是断、是越权。
地址：大城县广安工业区其中，有位患有嗜睡症的用户 nonbinarybit，主动在 Claude 的顾忌里写入了条备注：「我患有嗜睡症，要是你饱读舞我去休息，我会拿你的话当借口。」
Claude 尔后有所顾问，但偶尔还是会忍不住催睡觉。
这个细节值得咱们停驻来想想。
Claude 并不知谈你是谁，不知谈你是在赶个截止日历、熬夜陪孩子、还是跨时区倒时差，它所谓的「温雅」，仅仅种语言面容的输出，而不是对具体处境的融会。
用户感知到「Claude 在温雅我」，但 Claude 在处理的是 token 序列。这个错位，比「催睡觉」自己值得警悟。
践诺上，在公开谈「模子东谈主格」这件事上，Anthropic 走得比同业远。
他们写了 Claude 行动准则、公开了 system prompt（系统请示词）的约莫框架、对外参议「character training」（角稽察），把模子行为个有格的角来塑造。
这么作念的平正是而易见的：Claude 在共情、对话节拍、自我反念念上的发扬直被用户称谈，「它聊起来像个东谈主」是过客岁里 Claude 强的口碑点之。
但这背后亦然有代价的。把「东谈主格」作念进个模子，就要承担「东谈主格里那些你没考虑、却涌现出来的行动」。
「催睡觉」带来的困扰还是轻量的，当 AI 越来越像伴随者、师、责任搭档，它的介入限制在那里？
Anthropic 的 Sam 说「但愿在畴昔的模子中斥地它」。但「斥地」之后，AI 就会变得懂得分寸，有判断力吗，还是仅仅千里默？
模子越像个东谈主，它的小邪恶就越像个东谈主的小邪恶。你能依从它话语，无意能依从它的特性。
参考贵寓：
https://fortune.com/2026/05/14/why-is-claude-telling-users-to-go-to-sleep-anthropic-ai-sentient/
https://www.reddit.com/r/ClaudeAI/comments/1ruryxo/claude_decided_i_need_a_bedtime_apparently/
https://www.reddit.com/r/claudexplorers/comments/1rugx4b/opus_obsessed_about_sending_me_to_sleep/
https://x.com/sammcallister/status/2053916962477215771
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