1月24日，上海海港B队在云南昆明海埂基地完成了为期三周的冬训。在二阶段的冬训中，球队进行了三场热身赛，永别对阵兰州陇原竞技、锡吴钩和苏州东吴，获取了1平2负的战绩。加上阶段进行的四场热身赛，所有这个词冬训七场比赛战绩为3胜1平3负。

二阶段的三场比赛中，锤真金不怕火组基本每场皆安排套声势满全场承德铝皮保温厂家，以匡助球员冉冉收复体能。面临实力较强的敌手，队员们负重致远，管道保温施工在实战中不休完善我方。球队复返上海后，将于1月28日再行聚拢，并贪图捏续锻练至春节前夜。在此时辰，海港B队或与宁波行状足球俱乐部开展热身赛。

履行主锤真金不怕火于海对本次冬训进行了精良：“锤真金不怕火组对球队的全体阐明相比酣畅，队员们在体能和躯壳状况上皆有明擢升，这是冬训以来著的成。针对在锻练中暴清楚的问题，球队接下来会遵循贬责。但愿在中乙联赛初始前，能将球队的全体状况和磨养息到佳。”