“医生，我平时吃得好、睡得香，没有任何不舒服的地方，怎么就缺铁了呢？宝宝会不会有什么问题啊？”、“医生，我缺铁真的会影响宝宝智力吗？你赶紧给我看看我这个血常规的检查情况！”......

在皖北煤电集团总医院（以下简称“皖北总院”）产科的诊室里，经常有孕妈妈，拿着检查报告前来询问医生！今天，小皖就来跟大家聊聊，有什么危害？孕期缺铁怎么办？

为什么孕期容易缺铁？

孕期贫血非常常见，尤其是缺铁贫血，约占所有孕期贫血的95%。这是因为：

血容量增加导致“稀释”：孕期您的血液会出现“生理稀释”——血浆的增加量远多于红细胞，容易诱发“生理贫血”，间接加重铁的相对不足。

宝宝的“铁需求”全靠您：胎儿生长发育需要大量铁元素（总计约250–350mg），这些铁完全依赖母体供给。

您的铁需求大幅上升：到了孕中晚期，每日铁需求量会增至30mg（非孕期女每日仅需10-15mg），仅靠日常饮食很难满足。

如果您孕前就存在月经量多、偏食、胃肠吸收差等情况，孕期缺铁的风险会更高。

孕期缺铁危害大

对妈妈的影响：

对宝宝的影响：

如何判断是否缺铁？

孕期贫血的诊断标准是：血红蛋白（Hb）＜110g/L。医生会结血常规、血清铁蛋白等指标综判断。

重要提示：即使您没有明显乏力、头晕等症状，也应定期产检查血常规，因为轻度贫血往往“无症状”，很容易忽略。

GPCR信号转导领域关键的三个科学问题。中国科学院上海药物所 供图

另据克而瑞研究中心统计，管道保温施工今年前7个月，百强房企实现销售操盘金额同比降低4.7%，累计业绩增速由正转负。整体来看，目前市场需求和购买力不足、行业信心仍处在低位。

孕期缺铁怎么补？

食补是基础

铁剂补充是关键（要在医生指导下进行）

如果食补1-2个月后，贫血没有改善，医生会建议口服铁剂：

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