戴氏心意拳之桩功秘法之六

        6 .  “含胸拔背”在站桩过程中，是调动大龙的动作。

    我们没有相应的图片技术，只能借用网上的一个图片来参考：

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    该图片形象的展示了“脊柱——大龙”的运行状态。与戴氏心意拳的桩功的展势的实差不多，稍有差别。戴氏心意拳的桩功不管是束势还是展势，尾骨，道家称为仙骨，起到“定海神针”的作用。

    其实束势，就是“仙骨”先动，然后牵动整个大脊的运动，表现为“含胸拔背”。不过有时盘算，还是“涵”这个字比较确切点。到底是“涵”还是“含”，仁者见仁。

    再看下图：

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    我们的五脏六腑基本就是在脊椎上“吊”着。脊柱一旦运动的幅度加大，对各路“神经”都有较强的刺激。

    五脏相互的作用，在脊柱的运动下，更加运行自然，甚至趋向于健壮。戴氏心意拳不着重外——也就是肌肉四肢的锻炼。看，只是不着重，并不等于不练。

    它着重于内炁与脊柱的修为。

据英国牛津大学官网29日报道，铝皮保温该校科学家次在外太空一颗人造卫星上训练了一个机器学习模型，这一成果可实现很多应用领域的实时监测和决策，有望彻底改变遥感卫星的能力。相关论文已经提交于近期举行的国际地球科学与遥感研讨会。

    “劲由脊发”说起来容易，做起来——

    您的脊柱不活跃，您怎么实现“劲由脊发”？

    脊柱的灵活，只是为劲的发出打下物质基础之一。

    脊柱的灵活，再加内炁的充盈。

    内炁的充盈要靠五脏精气的汇聚，缺一不可。

    而五脏精气的汇聚前提是五脏的康健。而戴氏心意拳桩功的动作，正好实在调动全身的神经，刺激脏腑的运作，促使其康健。脏器自身康健，才会为我们自身更好的服务。

    含胸拔背的作用作此简要介绍，不妥之处，方家指正。